Wiosenne przebudzenie: Test sprawności w stylu strongman – Strongman.pl
Wiosenne przebudzenie: Test sprawności w stylu strongman - Strongman.pl Wiosenne przebudzenie: Czas sprawdzić formę w stylu strongman! Obudź się z...
Trening & Technika
Porady treningowe i techniczne dla sportowców . Jak poprawić siłę, technikę i wyniki ?
Tajemnica Twojej Siły Ukryta w DNA: Jak Personalizowane Treningi i Dieta Mogą Zrewolucjonizować Twój Trening Siłowy?
Tajemnica Twojej Siły Ukryta w DNA: Jak Personalizowane Treningi i Dieta Mogą Zrewolucjonizować Twój Trening Siłowy? Czy geny decydują o...
Jak unikać najczęstszych błędów na siłowni i zwiększyć efektywność treningów?
Wielu ćwiczących, nawet tych doświadczonych, popełnia błędy, które mogą ograniczać postępy. W najnowszym artykule znajdziesz wskazówki, jak trenować mądrze i...
Jak efektywnie zwiększać siłę w treningu siłowym – strategia dla zaawansowanych
Każdy, kto trenował siłowo przez dłuższy czas, wie, że na początku wyniki pojawiają się szybko. Wzrost siły, poprawa techniki i...
Wskazówki na kilka dni przed startem w zawodach 11.08.2024 Stary Sącz
Przygotowania do Amatorskich Zawodów Strongman 11.08.2024 w Starym Sączu Zawody Strongman, które odbędą się 11 sierpnia 2024 roku w Starym...
Jak Poprawić Sylwetkę na Kilka Tygodni Przed Wyjazdem na Urlop
Zbliżający się urlop często motywuje nas do poprawy swojej sylwetki. Chociaż kilka tygodni to krótki czas na spektakularne metamorfozy, odpowiednie...
