Czy warto w sportach siłowych stosować krioterapię?
W ostatnich latach krioterapia zyskała na popularności nie tylko w medycynie, ale również wśród sportowców. To innowacyjne podejście do regeneracji...
Redaktor
Tom Stoltman: Najsilniejszy Człowiek Świata
Tom Stoltman, często nazywany "Albatros" z powodu imponującego zasięgu ramion, urodził się 30 maja 1994 roku w Invergordon w Szkocji....
Dlaczego Warto Włączyć Pompki do Treningu?
Pompki, na pozór proste ćwiczenie, są jednym z najbardziej efektywnych ruchów, które można włączyć do treningu. Niezależnie od tego, czy...
Siła Umysłu: Trening i Starty w zawodach Strongman
Siła Umysłu: Trening i Starty w zawodach Strongman Wprowadzenie Sporty siłowe, takie jak strongman, to nie tylko kwestia fizycznej siły...
Podciąganie na drążku: Niezastąpione ćwiczenie w treningu siłowym
Podciąganie na drążku to jedno z podstawowych i najbardziej efektywnych ćwiczeń, które powinno znaleźć się w planie treningowym każdego entuzjasty...
Jak Zostać Strongmanem: Przewodnik dla Początkujących cz.1
Strongman.pl – Artykuł, Formularz i Bezrękawnik Strongman.pl – Artykuł dla początkujących Strongman.pl jest prekursorem amatorskich zawodów strongman. Już wiele lat...
Przedtreningówki: Klucz do Efektywnego Treningu ?
W świecie sportów siłowych i fitness, osiąganie maksymalnych wyników wymaga nie tylko ciężkiej pracy i determinacji, ale również odpowiedniego wsparcia...
Mitchell Hooper: Nowa Gwiazda Strongman
Mitchell Hooper to nazwisko, które coraz częściej pojawia się w świecie sportów siłowych. Ten utalentowany strongman z Kanady szybko zdobywa...
Trening Hybrydowy: Nowy Wymiar Fitnessu
Trening hybrydowy łączy ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe, co daje wszechstronne korzyści dla zdrowia i kondycji. Czym jest trening hybrydowy? Trening...
Truskawki: Naturalny doping dla sportowców
Kiedy myślimy o diecie wspomagającej trening siłowy, często skupiamy się na białku i węglowodanach. Jednak nie można zapominać o owocach,...