STRONGMAN.PL – NAJSILNIEJSI W SIECI
ZAWODY,POKAZY,EVENTY
Zmagasz się z brakiem czasu, ale chcesz dbać o zdrową dietę? W dzisiejszym świecie, gdzie wszystko dzieje się w zawrotnym tempie, utrzymanie zbilansowanej diety może być wyzwaniem – zwłaszcza dla osób aktywnych i sportowców. Ale spokojnie, mamy na to sposób! Dowiedz się, jak planować posiłki, przygotowywać zdrowe jedzenie na szybko i jak suplementy mogą wspomóc […]
Kontynuuj czytanie
Wielu ćwiczących, nawet tych doświadczonych, popełnia błędy, które mogą ograniczać postępy. W najnowszym artykule znajdziesz wskazówki, jak trenować mądrze i unikać typowych pułapek, które mogą hamować Twój rozwój siłowy. Zadbaj o technikę, regenerację i skuteczność swoich treningów! Czytaj więcej: Jak Unikać Najczęstszych Błędów na Siłowni
Kontynuuj czytanie
Każdy, kto trenował siłowo przez dłuższy czas, wie, że na początku wyniki pojawiają się szybko. Wzrost siły, poprawa techniki i zwiększenie masy mięśniowej to efekty, które możemy obserwować już po kilku tygodniach regularnych ćwiczeń. Jednak po pewnym czasie progres zwalnia, a osiągnięcie kolejnych celów wymaga coraz większego zaangażowania i przemyślanej strategii. Dla zaawansowanych zawodników ważne […]
Kontynuuj czytanie
Zawody Strongman Stary Sącz 11.08.2024 -Zawodnicy i Sędziowie
Kontynuuj czytanie
11 sierpnia 2024 roku w Starym Sączu odbyły się emocjonujące zawody strongman. Zawodnicy zmierzyli się w czterech niezwykle wymagających konkurencjach. Zawody odbyły się w trudnych warunkach, ponieważ brukowa nawierzchnia oraz żar lejący się z nieba znacząco utrudniały rywalizację. Mimo tego, wszyscy zawodnicy stworzyli wspaniałe widowisko, a do ostatniej konkurencji trwała walka o zwycięstwo, które ostatecznie […]
Kontynuuj czytanie
Przygotowania do Amatorskich Zawodów Strongman 11.08.2024 w Starym Sączu Zawody Strongman, które odbędą się 11 sierpnia 2024 roku w Starym Sączu, są wyjątkowym wyzwaniem, bo wielu ze zgłoszonych wystartuje po raz pierwszy. Poniżej kilka wskazówek co należy zrobić w ostatnich dniach przed startem. 1. Trening W ostatnich dniach przed zawodami zmniejsz intensywność treningów, aby dać […]
Kontynuuj czytanie