Czy warto w sportach siłowych stosować krioterapię?
W ostatnich latach krioterapia zyskała na popularności nie tylko w medycynie, ale również wśród sportowców. To innowacyjne podejście do regeneracji organizmu wykorzystuje ekstremalnie niskie temperatury, które mają na celu przyspieszenie procesu regeneracji i poprawę wyników sportowych. Ale czy rzeczywiście krioterapia jest skuteczna w sportach siłowych? Przyjrzyjmy się bliżej temu zagadnieniu. Czym jest krioterapia? Krioterapia, z […]
Kontynuuj czytanie