STRONGMAN.PL – NAJSILNIEJSI W SIECI
ZAWODY,POKAZY,EVENTY
Tom Stoltman, często nazywany „Albatros” z powodu imponującego zasięgu ramion, urodził się 30 maja 1994 roku w Invergordon w Szkocji. Ma imponujący wzrost 203 cm i waży około 180 kg. Jego droga do zawodów strongmanów była znacząco inspirowana przez starszego brata, Luke’a Stoltman, który również jest strongmanem i zwycięzcą Mistrzostw Europy Strongmanów w 2021 roku […]
Kontynuuj czytanie
Kiedy myślimy o diecie wspomagającej trening siłowy, często skupiamy się na białku i węglowodanach. Jednak nie można zapominać o owocach, a w szczególności o truskawkach, które są prawdziwym skarbem dla osób aktywnych fizycznie. – Truskawki są bogate w potas, który jest kluczowy dla prawidłowej pracy mięśni. Regularne spożywanie truskawek może pomóc w zapobieganiu skurczom mięśni, […]
Kontynuuj czytanie
Marzy Ci się sylwetka jak z okładki fitness magazynu, a tu nagle… lato zaskakuje tak samo jak zima drogowców! Każdego roku, zbliżając się do wakacji, setki tysięcy ludzi ruszają na siłownię z nadzieją na szybkie rezultaty. Niestety, prawda jest taka, że osiągnięcie trwałych efektów wymaga czasu, systematyczności i cierpliwości. Jeśli myślisz, że uda Ci się […]
Kontynuuj czytanie