Tag: przygotowania

Wskazówki na kilka dni przed startem w zawodach 11.08.2024 Stary Sącz

Redaktor

Przygotowania do Amatorskich Zawodów Strongman 11.08.2024 w Starym Sączu Zawody Strongman, które odbędą się 11 sierpnia 2024 roku w Starym Sączu, są wyjątkowym wyzwaniem, bo wielu ze zgłoszonych wystartuje po raz pierwszy. Poniżej kilka wskazówek  co należy zrobić w ostatnich dniach przed startem. 1. Trening  W ostatnich dniach przed zawodami zmniejsz intensywność treningów, aby dać […]

Kontynuuj czytanie

Przygotowanie do pierwszych zawodów Kulturystycznych

Redaktor

Przygotowania do pierwszych zawodów kulturystycznych są ekscytującym, a zarazem wymagającym okresem w życiu każdego sportowca. To czas, w którym intensywne treningi, rygorystyczna dieta i dyscyplina stają się codziennością. Każdy szczegół ma znaczenie – od planu treningowego po odpowiednią odzież startową. Dla wielu kulturystów wybór odpowiednich spodenek startowych jest kluczowy, a w tym kontekście wyjątkowo warto […]

Kontynuuj czytanie