Tag: trening

Tom Stoltman: Najsilniejszy Człowiek Świata

Redaktor

Tom Stoltman, często nazywany „Albatros” z powodu imponującego zasięgu ramion, urodził się 30 maja 1994 roku w Invergordon w Szkocji. Ma imponujący wzrost 203 cm i waży około 180 kg. Jego droga do zawodów strongmanów była znacząco inspirowana przez starszego brata, Luke’a Stoltman, który również jest strongmanem i zwycięzcą Mistrzostw Europy Strongmanów w 2021 roku​ […]

Kontynuuj czytanie

Popularność luźnych bluz treningowych

Redaktor

Bluzy treningowe z rękawem za łokieć, luźne i swobodne, wykonane z dzianin bawełnianych zyskują na popularności wśród miłośników aktywności fizycznej. Ten trend można zauważyć zarówno na siłowniach, w parkach, jak i w codziennych stylizacjach. Dlaczego właśnie tego typu odzież sportowa cieszy się tak dużym uznaniem? Kluczem do odpowiedzi na to pytanie są wygoda, wszechstronność i […]

Kontynuuj czytanie

Kardamon: Przyprawa Dla Aktywnych i Trenujących

Redaktor

Kardamon, znany jako „król przypraw”, to nie tylko dodatek kulinarny, ale również skarbnica korzyści zdrowotnych. Szczególnie osoby aktywne i trenujące mogą czerpać z jego właściwości. Korzyści Zdrowotne dla Osób Aktywnych Poprawa Trawienia: Kardamon wspomaga trawienie, co jest kluczowe dla osób trenujących, które potrzebują efektywnego przyswajania składników odżywczych. Może także łagodzić dolegliwości żołądkowe, co jest pomocne […]

Kontynuuj czytanie

Przygotowanie do pierwszych zawodów Kulturystycznych

Redaktor

Przygotowania do pierwszych zawodów kulturystycznych są ekscytującym, a zarazem wymagającym okresem w życiu każdego sportowca. To czas, w którym intensywne treningi, rygorystyczna dieta i dyscyplina stają się codziennością. Każdy szczegół ma znaczenie – od planu treningowego po odpowiednią odzież startową. Dla wielu kulturystów wybór odpowiednich spodenek startowych jest kluczowy, a w tym kontekście wyjątkowo warto […]

Kontynuuj czytanie

Trening -wybrzeże Hiszpanii

Redaktor

Będąc w rozjazdach wakacyjnych, nie wszędzie mamy dostęp do siłowni. Ale z odrobiną inwencji na pewno możemy sobie z tym problemem poradzić. W zasadzie wszędzie mamy już siłownie zewnętrzne, które oczywiście nie zastąpią tych prawdziwych, ale zawsze można się poruszać. Na filmie trening na wybrzeżu Hiszpanii Watch this video on YouTube

Kontynuuj czytanie