Dlaczego warto rozpocząć trening i starty w zawodach strongman?
Sport dla każdego z potencjałem Strongman to dyscyplina, która zyskuje na popularności na całym świecie. To nie tylko sposób na...
Redaktor
Czy warto w sportach siłowych stosować krioterapię?
W ostatnich latach krioterapia zyskała na popularności nie tylko w medycynie, ale również wśród sportowców. To innowacyjne podejście do regeneracji...
Tom Stoltman: Najsilniejszy Człowiek Świata
Tom Stoltman, często nazywany "Albatros" z powodu imponującego zasięgu ramion, urodził się 30 maja 1994 roku w Invergordon w Szkocji....
Dlaczego Warto Włączyć Pompki do Treningu?
Pompki, na pozór proste ćwiczenie, są jednym z najbardziej efektywnych ruchów, które można włączyć do treningu. Niezależnie od tego, czy...
Siła Umysłu: Trening i Starty w zawodach Strongman
Siła Umysłu: Trening i Starty w zawodach Strongman Wprowadzenie Sporty siłowe, takie jak strongman, to nie tylko kwestia fizycznej siły...
Podciąganie na drążku: Niezastąpione ćwiczenie w treningu siłowym
Podciąganie na drążku to jedno z podstawowych i najbardziej efektywnych ćwiczeń, które powinno znaleźć się w planie treningowym każdego entuzjasty...
