Przysiad ze sztangą – technika, plan treningowy i różnice: pełny vs częściowy
Pełny przysiad czy częściowy? Trenuj jak strongman Marzysz o sile strongmana, by dźwigać największe ciężary? Przysiad ze sztangą to fundament...
trening siłowy
5 suplementów, które naprawdę zwiększają testosteron (i 3, które nic nie dają)
5 suplementów, które naprawdę mogą podnieść testosteron I 3, które działają tylko w reklamach W świecie sportów siłowych testosteron to...
Brian Shaw – Siłacz Gigant, który Próbuje Armwrestlingu
Brian Shaw – Siłacz Gigant, który Próbuje Armwrestlingu Brian Shaw – Siłacz Gigant, który Próbuje Armwrestlingu Kim jest Brian Shaw?...
Rodzaje kreatyny – którą wybrać? Kompletny przewodnik dla sportowców siłowych
Rodzaje kreatyny – którą wybrać? Kompletny przewodnik dla sportowców siłowych Wstęp: Kreatyna – klucz do większej siły i masy mięśniowej...
Strongman Gear – Odzież na miarę Twojej determinacji
Strongman Gear – Odzież na miarę Twojej determinacji Już wkrótce dostępna! Kolekcja odzieży stworzona dla prawdziwych twardzieli, którzy nie uznają...
Siła Polek 2025: Rekordy, Sukcesy i Trening dla Każdej Kobiety
Siła Polek 2025: Jak Kobiety Podbijają Świat Siły? 8 marca – Dzień Kobiet i Dzień Siły! 8 marca to nie...
