Tom Stoltman, często nazywany „Albatros” z powodu imponującego zasięgu ramion, urodził się 30 maja 1994 roku w Invergordon w Szkocji. Ma imponujący wzrost 203 cm i waży około 180 kg. Jego droga do zawodów strongmanów była znacząco inspirowana przez starszego brata, Luke’a Stoltman, który również jest strongmanem i zwycięzcą Mistrzostw Europy Strongmanów w 2021 roku .
Droga Toma do sukcesu nie była pozbawiona wyzwań. Otwarcie mówi o swojej diagnozie autyzmu, która początkowo uczyniła treningi w publicznych siłowniach trudnym doświadczeniem z powodu przeciążenia sensorycznego (nazywane przebodźcowaniem). Jednak z pomocą psychologa klinicznego, Tom zdołał pokonać te przeszkody, zyskując pewność siebie i siłę mentalną, które były kluczowe w jego karierze strongmana.
Osiągnięcia Zawodnicze
Do jego najważniejszych osiągnięć należą:
World’s Strongest Man (WSM):
2020: 2. miejsce
2021: 1. miejsce
2022: 1. miejsce
2023: 2. miejsce
2024: 1. miejsce
Arnold Strongman Classic:
2022: 7. miejsce
2023: 6. miejsce
2024: 3. miejsce
Britain’s Strongest Man:
2020: 2. miejsce
2021: 1. miejsce
2022: 1. miejsce
2024: 1. miejsce
Program Treningowy
Program treningowy Toma jest równie intensywny, co zróżnicowany. Zazwyczaj trenuje pięć dni w tygodniu, koncentrując się na różnych grupach mięśniowych. Jego trening obejmuje ciężkie ćwiczenia złożone, takie jak martwy ciąg, przysiady i wyciskanie na ławce, a także specjalistyczne ćwiczenia strongman’. Tom podkreśla znaczenie zarówno przygotowania fizycznego, jak i mentalnego, często trenując ze swoim bratem Luke’iem, aby wzajemnie się motywować do osiągania nowych szczytów.
Dieta i Żywienie
Utrzymanie fizjonomii zdolnej do rywalizacji na najwyższych poziomach zawodów strongmanów wymaga obszernej i starannie zaplanowanej diety. Tom spożywa ogromną ilość kalorii dziennie, opierając się na wielu posiłkach, które dostarczają zrównoważonych ilości białek, węglowodanów i tłuszczów. Jego dieta obejmuje różnorodne produkty bogate w składniki odżywcze, takie jak chude mięsa, ryby, warzywa i złożone węglowodany, takie jak ryż i ziemniaki. To skrupulatne podejście do odżywiania zapewnia mu energię i siłę potrzebną do intensywnych treningów i zawodów.
Zainteresowania i Osobiste Refleksje
Poza treningiem, Tom jest oddanym człowiekiem rodziny i zapalonym kibicem klubu piłkarskiego Rangers. Uwielbia spędzać weekendy z rodziną, dając swojemu ciału czas na regenerację po ciężkich sesjach treningowych. Osobista podróż Toma, naznaczona przezwyciężaniem wyzwań związanych z autyzmem, uczyniła go wzorem do naśladowania i inspiracją dla wielu, zarówno w społeczności strongmanów, jak i poza nią .
Historia Toma Stoltman to opowieść o wytrwałości, poświęceniu i nieustannym dążeniu do doskonałości. Jego osiągnięcia w świecie zawodów strongmanów, połączone z osobistą podróżą, czynią go naprawdę niezwykłym sportowcem i inspiracją dla aspirujących strongmanów i strongmanek na całym świecie.
BEZRĘKAWNIK STRONGMAN
Zacznij od stroju! BEZRĘKAWNIK STRONGMAN to doskonały wybór dla każdego, kto chce podkreślić swoją siłę i determinację. Wykonany z najwyższej jakości materiałów, zapewnia komfort i trwałość podczas każdego treningu. Stylowy design sprawia, że nadaje się nie tylko na siłownię, ale również na codzienne wyzwania.
